チベット体操

女性というものは、いつも若くありたいと願い、
若くいるための努力は凄いものですね。
男性でも、若くいるために
努力を続ける方はいらっしゃると思いますが、
女性の場合、8割の方は何かしらの努力を
されているのではないでしょうか。

若さを保っている方の代表が、芸能人。
芸能人がテレビや雑誌で、
若さを保つために〇〇をやっていると言えば、
その方法は、たちまち広がります。

最近話題になっているのが、
チベット体操
1日たった10分で、15歳若返るそうですよ。
夢のような話でしょ。

チベット体操なるもの、
古代ヨガをルーツとしているそうですが、
you tubeなどで見てみると、
ヨガよりは楽な体制に見えます。
呼吸と体操でツボを刺激するそうで、
体重を減らすことを目的とした体操、
あくまでも若返りだそうです。

ところが、体験者のコメントには、
ウエストが10センチ細くなった、
足が細くなった、
花粉症のマスクがいらなくなった、
気持ちが落ち着いていられるようになった、
こんな効果まで書いてあります。

1日たったの10分で、
これだけの効果があるのなら、
これは試してみてもいいですよね。

まずは、私が試してみて、
皆様に効果の程をお話しましょう。

楽しみにしていてください。